COLLAGEN INAWEZA KUWEKA MIFUPA NA VIUNGO VIWE VYENYE AFYA——SI KUCHUKUA NGOZI TU
Michezo ya Olimpiki ya Majira ya baridi ya Beijing ya 2022 ilifanyika kama ilivyopangwa, na wanariadha kutoka nchi zote walitimiza ndoto yao ya Olimpiki huko Beijing.Misogeo ya wanariadha yenye kunyumbulika na yenye nguvu uwanjani haitenganishwi na mazoezi magumu na mfumo wa magari ulioendelezwa, lakini miondoko mingi ya nguvu ya juu husababisha mzigo mkubwa kwa miili ya Wanariadha, na mifupa na viungo hubeba mzigo mkubwa.Kila mwaka, idadi kubwa ya wanariadha humaliza kazi zao kwa majuto kupitia majeraha ya pamoja.
Sio tu wanariadha, lakini pia watu wa kawaida.Kulingana na takwimu, kuna wagonjwa wa arthritis milioni 39 huko Uropa, milioni 16 huko Merika na milioni 200 huko Asia.Kwa mfano, Ujerumani inatumia euro milioni 800 kwa mwaka na Marekani inatumia dola za Marekani bilioni 3.3, wakati dunia inatumia jumla ya dola bilioni 6 za Marekani.Kwa hiyo, ugonjwa wa arthritis na afya ya mifupa umekuwa tatizo kubwa la afya duniani.
Ili kuelewa ugonjwa wa arthritis, lazima kwanza tufahamu muundo wa kiungo.Viungo vinavyounganisha mifupa ya mwili wa mwanadamu vimezungukwa na cartilage, ambayo hufanya kama mto wa asili wa kulinda viungo.Baadhi ya maji ya synovial yaliyoachwa kati ya mifupa yanaweza kulainisha mifupa na kuzuia msuguano wa moja kwa moja kati ya mifupa.
Ikiwa kiwango cha ukuaji wa cartilage hawezi kufikia kiwango cha kuvaa, matokeo ya kuvaa cartilage ni mwanzo wa uharibifu wa mfupa.Mara baada ya chanjo ya cartilage kutoweka, mifupa itagongana moja kwa moja, na kusababisha deformation ya mfupa kwenye sehemu za mawasiliano, na kisha kusababisha upanuzi wa mfupa usio wa kawaida au hyperosteogeny.Inaitwa ugonjwa wa pamoja unaoweza kuharibika katika dawa.Kwa wakati huu, kiungo kitahisi kuwa ngumu, chungu na dhaifu, na maji ya synovial yasiyodhibitiwa yatasababisha uvimbe.
Mifupa na viungo vyetu vinakauka kila siku.Kwa nini?Wakati wa kutembea, shinikizo kwenye goti ni uzito mara mbili;Wakati wa kupanda na kushuka ngazi, shinikizo kwenye goti ni mara nne ya uzito wa mwili;Wakati wa kucheza mpira wa kikapu, shinikizo kwenye goti ni mara sita ya uzito;Wakati wa kupiga magoti na kupiga magoti, shinikizo kwenye goti ni mara 8 uzito.Kwa hiyo, hatuwezi kuepuka kupoteza mifupa na viungo wakati wote, kwa sababu kwa muda mrefu kuna harakati, kutakuwa na kuvaa na machozi, ndiyo sababu wanariadha daima wanasumbuliwa na magonjwa ya viungo.Ikiwa una maumivu ya viungo, au viungo vyako ni nyeti na rahisi kuvimba, au mikono na miguu yako ni rahisi kufa ganzi baada ya kukaa na kulala kwa muda mrefu, au viungo vyako vitatoa kelele wakati wa kutembea, hii inaonyesha kuwa viungo vyako. zimeanza kuchakaa.
Labda hujui kuwa cartilage ni 100%Collagen.Ingawa mwili wa binadamu unaweza kuunganisha collagen peke yake, mfupa utaharibika kwa sababu kiwango cha collagen kutoa cartilage ni kidogo sana kuliko ile ya kupoteza mfupa.Kulingana na ripoti za kliniki, collagen inaweza kupunguza kwa ufanisi maumivu ya viungo ndani ya wiki chache, na inaweza kukuza kuzaliwa upya kwa cartilage na tishu zinazozunguka mfupa.
Kwa kuongeza, watu wengine wanaendelea kuongeza kalsiamu, lakini bado hawawezi kuacha kupoteza kwa kuendelea kwa kalsiamu.Sababu ni collagen.Ikiwa kalsiamu ni mchanga, collagen ni saruji.Mifupa inahitaji 80% ya collagen ili kuambatana na kalsiamu ili isipoteze.
Mbali na collagen, glucosamine, chondroitin na proteoglycan pia ni sehemu kuu za ujenzi na ukarabati wa cartilage.Kuanzia kuzuia, kupunguza kasi ya kupoteza na kupungua kwa collagen ni njia muhimu sana na yenye ufanisi ya kuimarisha mifupa.Iwapo ni muhimu kutumia bidhaa za utunzaji wa afya, inashauriwa kuchagua bidhaa za pamoja za utunzaji wa afya ambazo zimethibitishwa kitabibu na kutambuliwa kuwa salama na mashirika husika ya udhibiti.
Muda wa kutuma: Feb-09-2022
