Umuhimu wa kolajeni umejulikana kwetu kwa muda mrefu, na nchi yetu ina utamaduni wa kuongeza kolajeni tangu nyakati za kale. Wazo la kitamaduni ni kwamba kula nyama za nguruwe kunaweza kuongeza uzuri, hiyo ni kwa sababu gamba la wanyama na tishu za kano zina kolajeni nyingi. Lakini ni kiasi gani kinachoweza kusagwa na kufyonzwa na mwili wa binadamu? Je, ina athari ya kiafya kweli? Hebu tuchunguze pamoja。
Je, kunywa mchuzi zaidi wa mifupa kunaweza kuongeza kolajeni?
KolajeniKatika chakula kuna protini ya macromolecular yenye uzito wa molekuli wa takriban Daltoni 400,000-600,000, na uzito wa molekuli wa kolajeni unaoweza kufyonzwa na mwili wa binadamu ni Daltoni 2,000-5,000. Haijalishi ni kiasi gani cha kolajeni kilichomo kwenye mchuzi wa mifupa, hata supu ya nyama ya ng'ombe iliyochemshwa kabisa, supu ya samaki na supu ya nguruwe iliyotengenezwa kwa nyama, n.k., inaweza kufyonzwa na mwili mwishowe. Wakati huo huo, ni lazima kula mafuta mengi unapokunywa mchuzi wa mifupa.
Kula nguruwe wanaotembea kwa miguu ni sawa na kuchukua kolajeni moja kwa moja?
Kama vile kunywa supu ya mifupa, kulingana na ulaji wa watu wa kawaida, kiasi cha kolajeni kinachoweza kusagwa na kufyonzwa na mwili wa binadamu katika mlo wa nguruwe wanaotembea kwa miguu ni kidogo sana, na haitoshi kupima mahitaji ya gramu 5-10 za virutubisho vya kolajeni kwa mwili wa binadamu kila siku. Matumizi mengi ya nguruwe wanaotembea kwa miguu pia hula mafuta mengi, ambayo si mazuri kwa afya. Viungo vya binadamu vyenyewe vinahitaji kutenganisha protini za macromolecular katika chakula cha kawaida. Matumizi mengi ya vyakula vya kawaida vyenye protini nyingi yataongeza mzigo kwa viungo vya binadamu. Kulingana na kiwango cha lishe cha leo, viungo vya binadamu mara nyingi hujaa kupita kiasi. Inafanya kazi.
Ili kutatua utata kati ya lishe na nyongeza ya kolajeni, kumeza protini moja kwa moja ambazo zimetengenezwa kwa hidrolisisi kuwa peptidi kunaweza kuboresha sana kiwango cha unyonyaji wa mwili wa binadamu bila kuongeza mzigo kwenye viungo vya binadamu. Kwa hivyo, inasemekana kwamba peptidi za kolajeni salama na zenye afya huchaguliwa. Bidhaa ndizo njia bora zaidi ya kuongeza kolajeni.
Je, bidhaa za utunzaji wa ngozi za kolajeni zinaweza kujaza kolajeni ya kutosha kwa ngozi?
Kolajeni inayotumika kwenye ngozi inaweza kuongeza unyevu wa ngozi kwa muda na kupunguza mikunjo isiyo na maji kwa kuongeza upenyezaji wa ngozi kwenye ngozi. Ili kutatua tatizo kimsingi, tunahitaji kujua kwamba chanzo halisi cha kuzeeka na kulegea kwa ngozi ni upotevu wa kolajeni kwenye ngozi, na "wavu wa ndani" unaounga mkono ngozi hupoteza unyumbufu wake na hauwezi kupinga mvuto.
Zaidi ya hayo, jukumu la bidhaa za utunzaji wa ngozi za kolajeni hubaki ndani ya wigo wa ngozi iliyopakwa, ambayo haifikii mahitaji ya mwili ya kolajeni. Matumizi ya nje na peptidi za kolajeni zinazomezwa zinaweza kufikia moja kwa moja uso wa ngozi kutoka ndani hadi nje, na kutoa virutubisho kwa sehemu zote za mwili zinazohitaji kolajeni, na kuwafanya watu wang'ae kwa "uzuri kutoka ndani hadi nje".
Inatumia gramu 5-10 zaGelkenPeptidi za kolajeni kwa siku zinaweza kufyonzwa haraka na moja kwa moja na mwili, na:
☑ Haina mafuta
☑ kalori kidogo
☑ Kolesteroli sifuri
☑ Haitaongeza mzigo kwenye matumbo na viungo vingine
Peptidi za kolajeni, imethibitishwa kimatibabu, inaweza kufikia haraka uso wa ngozi, ngozi, mifupa na viungo, pamoja na viungo mbalimbali vya mwili, "ikiongeza matofali na chokaa" kwenye tishu za mwili zinazohitaji kolajeni.
Muda wa chapisho: Juni-15-2022
