Nyumbani

Collagen ni protini nyingi zaidi katika mwili.Hata hivyo, tunapozeeka, uzalishaji na ubora wa collagen huanza kupungua.Hii mara nyingi husababisha wrinkles, ngozi mwanga mdogo, nywele brittle na misumari, na hata maumivu ya viungo.Habari njema ni kwamba unaweza kuongeza viwango vyako vya collagen kwa kuchukua virutubisho vya collagen.
Poda za Collagen ni rahisi sana kwamba zinaweza kuchanganywa na kioevu chochote.Kwa hivyo iwe uko nyumbani, kazini, au popote ulipo, unaweza kunywa wakati wowote wa siku ili kuongeza viwango vyako vya collagen.
Ikiwa unatafuta unga wa collagen wa hali ya juu, umefika mahali pazuri.Chini ni mwongozo wa poda 15 za juu za collagen kwenye soko leo.Chochote cha ziada unachochagua, hakika utaona na kuhisi tofauti.
Jukumu kuu la Collagen ni kutoa nguvu na muundo kwa mwili mzima.Kwa mfano, protini hii inaweza kuchukua nafasi ya seli za ngozi zilizokufa, kutoa muundo wa ngozi na elasticity, kuunda safu ya kinga kwa viungo, na hata kukuza ukuaji wa seli mpya.
Utafiti umeonyesha kuwa kuna aina 28 tofauti za collagen.Tofauti kati ya kila aina ni jinsi molekuli zimepangwa.Linapokuja suala la virutubisho vya collagen, utaona aina tano kuu.
Kwa hivyo ni collagen gani unapaswa kuangalia wakati wa kuchagua nyongeza?Chini ni vipengele vinavyoauniwa na kila aina ya collagen.
Aina ya I ni aina ya kawaida ya collagen.Hufanya takriban asilimia 90 ya ngozi, nywele, kucha, mifupa, mishipa na viungo vyetu.Inadumisha ujana na mng'ao wa ngozi na mara nyingi hutolewa kutoka vyanzo vya baharini.
Aina ya II - Aina hii ya collagen hudumisha cartilage yenye nguvu wakati wa kudumisha utando wa utumbo wenye afya.Pia inakuza kazi ya kinga na inasaidia afya ya viungo na utumbo.Kawaida ni nyama ya kuku.
Aina ya III.Aina ya III ya collagen mara nyingi hupatikana pamoja na aina ya collagen ya I.Inasaidia afya ya mifupa na ngozi na ina jukumu muhimu katika ugonjwa wa moyo na mishipa.Kawaida hutoka kwa ng'ombe.
Aina ya V. Kolajeni ya Aina ya V haipatikani kwa wingi mwilini na mara nyingi hupatikana kutoka kwa virutubisho vya collagen.Imeundwa kwenye membrane ya seli.
Aina X - Aina ya X collagen husaidia kuunda na kudumisha mifupa.Mara nyingi hupatikana katika virutubisho kadhaa vya collagen kwa usaidizi wa uhamaji.
Kuna dazeni za poda za collagen za kuchagua.Kwa kuwa na bidhaa nyingi za kuchagua kutoka, inaweza kuwa vigumu kujua ni ipi itafaa zaidi mahitaji yako.Hapa ni baadhi ya mambo muhimu zaidi ya kuzingatia kabla ya kuchagua poda ya collagen.
Kwanza, angalia aina za collagen zinazopatikana katika virutubisho.Kwa mfano, ikiwa unatafuta faida kwa nywele, ngozi, na misumari, unapaswa kuchagua poda iliyo na aina za collagen I na III.Au, ikiwa unatafuta manufaa zaidi ya jumla, ikiwa ni pamoja na usaidizi wa uhamaji, mchanganyiko wa kolajeni nyingi ndio njia ya kuendelea.
Pili, nunua tu virutubisho vya collagen ambavyo vinatengenezwa kutoka kwa hidrolisisi collagen, pia inajulikana kama collagen peptides.Ni kolajeni ambayo imegawanywa katika vitengo vidogo, na kuifanya iwe rahisi kuyeyushwa na kuchanganywa vyema.
Ingawa virutubisho vingi vya kolajeni havina ladha na havina ladha, chapa zingine hutoa poda zenye ladha.Ni muhimu kupata poda ya collagen ambayo unaweza kunywa.Kwa hivyo haihisi kama kazi yenye afya na zaidi kama sehemu muhimu ya mpango wako wa afya wa kila siku.
Baada ya wiki za utafiti, timu yetu imekusanya orodha ya poda 15 bora za kolajeni kwenye soko leo.Vidonge hivi vinatengenezwa kutoka kwa viungo vya hali ya juu na havina vichungi visivyo vya lazima.
Peleka afya yako kwa kiwango kinachofuata ukitumia Penguin Collagen Blend.Kiongeza hiki cha collagen ni vegan na kina protini ya pea na kipimo cha afya cha collagen.Kila scoop ina 10g collagen, 30g protini na 20g CBD.Ongezeko la CBD hugeuza poda hii kuwa nyongeza ya mwili mzima.CBD husaidia kupunguza mafadhaiko na wasiwasi, na inasaidia hali ya usawa na usingizi mzuri.
Ongeza Peptidi za Collagen za Protini Muhimu kwenye lishe yako ya kila siku na usaidie afya yako kwa kila kukicha.Poda hii ya collagen iliyolishwa kwa nyasi imeundwa kusaidia ngozi, nywele, kucha, mifupa na viungo vyenye afya.Kila huduma ina 20 g ya collagen, pamoja na vitamini C na asidi ya hyaluronic.
Protini Muhimu Peptidi za Collagen hazina gluteni, maziwa au utamu bandia.Poda haina harufu na haina ladha na inaweza kuongezwa kwa kioevu chochote, moto au baridi.
Primal Harvest Primal Collage, iliyotengenezwa kwa Hydrolyzed Collagen Types I na III, ina mchanganyiko muhimu wa amino asidi na protini ili kusaidia afya yako kutoka ndani kwenda nje.Peptidi hizi zinaunga mkono afya ya viungo, mifupa na elasticity ya ngozi.Collagen hupatikana kutoka kwa ng'ombe wa malisho waliokuzwa bila homoni na antibiotics.
Primal Harvest Primal Collage haina gluteni na soya.Mchanganyiko huo ni rahisi kuchanganya, hauna kuunganisha na kwa hakika hauna harufu na harufu.Imetengenezwa kwa fahari nchini Marekani katika kituo cha kuthibitishwa cha GMP.
Peleka regimen yako ya afya kwenye kiwango kinachofuata ukitumia Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods.Poda hii ya collagen isiyo ya GMO ina peptidi za collagen na kadhaa ya vyakula bora zaidi ikiwa ni pamoja na kale, broccoli, mananasi, manjano, blueberries na zaidi.Kila kijiko kina gramu 20 za kolajeni inayotokana na mimea pamoja na kipimo kizuri cha vitamini C.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods haina soya au viambato vya maziwa.Kutumikia moja tu kwa siku inasaidia nywele na kucha kali, ngozi inayong'aa, na mifupa na viungo vyenye afya.

Iwe unatafuta kuboresha mwonekano wa mikunjo na selulosi au kuimarisha kucha zako, Peptidi za Collagen za Chaguo la Madaktari zitakusaidia uonekane na uhisi vizuri zaidi.
Utahisi na kuona tofauti wakati viwango vya collagen vinasawazishwa.Bila kujali umri wako, kila mtu anaweza kufaidika na poda ya collagen ya ubora wa juu.
Kwa kuwa collagen ni aina ya protini, watu wengi kwa makosa hufikiri ni sawa na kirutubisho chako cha kawaida cha protini.Walakini, virutubisho vya collagen ni tofauti kidogo.Zimeundwa kimsingi kusaidia nywele zenye afya, ngozi, kucha, viungo na mifupa.Virutubisho hivi vinatengenezwa kwa kutumia peptidi za collagen.
Kwa upande mwingine, virutubisho vya protini hutengenezwa kutokana na mkusanyiko wa protini au kutengwa na vyanzo kama vile kasini, whey, mboga mboga, maganda ya mayai, na nafaka.Vidonge hivi vimeundwa kwa wanariadha ambao wanataka kujenga nguvu na misa ya misuli.Hata hivyo, sio kawaida kwa poda za protini kuwa na collagen.