UTAWALA WA MDOMO NDIO NJIA BORA YA KUTUMIA KOLAJENI
Wateja lazima wanajiuliza kama ni muhimukolajeniVirutubisho, kama vile barakoa za kolajeni, barakoa za macho na shampoo, ni virutubisho bora vya kolajeni. Bidhaa ambazo sasa zinapatikana sana kwenye mitandao ya kijamii zinatakiwa kuongeza viwango vya kolajeni kwenye ngozi. Baadhi hata huchanganya kolajeni na aiskrimu kama barakoa ya uso.
Je, kolajeni ya nje inaweza kufyonzwa baada ya yote?
Kolajeni ni sehemu ya mifupa, ngozi, gegedu na kano. Mtaalamu wa lishe wa kliniki Stella Metsovas amesema kwamba uzalishaji wa kolajeni hupungua kadri tunavyozeeka na ngozi na viungo vyetu hujitahidi kurudi katika umbo lake la asili. Hii inaweza kusababisha kuvimba na kuzorota kwa gegedu. Lakini ni mikunjo usoni mwako ambayo inakera na kuonekana zaidi. Imeripotiwa kwamba baada ya umri wa miaka 20, miili yetu hutoa kolajeni pungufu ya 1% kila mwaka.
Katika siku za mwanzo, kolajeni iliyodungwa ilikuwa maarufu sana. Watu wengi wanaotaka kupunguza mikunjo au midomo yao kuwa minene huchagua utaratibu huu usiovamia. Badala ya amani ya akili ya kolajeni, utaratibu usiovamia hurudiwa mara mbili hadi nne kwa mwaka. Zaidi ya hayo, kolajeni inaweza kutumika kutibu magonjwa mengine, kama vile yabisi-kavu.
Katika miaka ya hivi karibuni, kolajeni imeongezwa kwenye bidhaa nyingi za vipodozi, ikizingatia sifa zake za ziada kwa ngozi. Hata hivyo, kuna tafiti chache za nje kuhusu virutubisho vya kolajeni na matumizi yake katika bidhaa za urembo. Ufanisi wake katika bidhaa kama hizo bado haujathibitishwa, huku ahadi kama vile "nywele nene na zilizojaa" au "kuchochea kuzaliwa upya kwa seli". Kwa hivyo, madaktari na wataalamu wa lishe wanasema faida za virutubisho hivi vya kolajeni kwenye ngozi zinatiliwa shaka.
Barakoa za kolajeni, barakoa za macho zinaweza kuchukua jukumu, lakini si lazima kwa sababu ya kolajeni.
Baadhi ya tafiti zimeonyesha kwamba matumizi ya topical yapeptidi zinazofunga kolajeni,Pamoja na kemikali zingine kama vile asidi ya hyaluroniki, zinaweza kuboresha mikunjo mara moja na kwa muda mrefu. Ingawa asidi ya hyaluroniki imeonyeshwa kupunguza kina cha mikunjo, kumekuwa na utafiti mdogo kuhusu matumizi ya kolajeni ya kupaka na athari zake. Ingawa bidhaa hiyo inaweza kuboresha hali ya ngozi ya uso, asidi ya hyaluroniki inaweza kuchukua jukumu muhimu zaidi hapa. Kwa hivyo hakuna ushahidi halisi wa athari ya kolajeni ya kupaka. Au labda kolajeni inayoongezwa kwenye shampoo yako haiingii kwenye vinyweleo vya nywele zako, lakini huingia kwenye bakteria ya ngozi yako, ambayo inaweza kuwa na athari mbaya kwa mwili wako.
Kwa hivyo, ulaji wa kolajeni mdomoni ndiyo njia bora zaidi ya mwili kunyonya kolajeni.
Muda wa chapisho: Oktoba-20-2021
